Com a chegada do verão   não é raro escutarmos as pessoas reclamando da dificuldade de ficarem livres de alguns quilinhos indesejados.

A água com gengibre pode ajudar  na perda de peso tão sonhada se for, é claro, aliada a uma alimentação equilibrada e exercícios físicos.

Para os que não sabem essa mistura é um termogênico natural muito eficaz que além de ajudar no emagrecimento traz muitos outros benefícios para a sua saúde.

O gengibre  é um alimento termogênico isso quer dizer que ele ajuda a aumentar a temperatura corporal

Acelera o metabolismo e atua na indução da eliminação da gordura. Maravilha, não?

Sem duvida é um grande aliado para quem deseja emagrecer, sem falar de todos os outros benefícios dessa combinação água e gengibre. A principal delas é seu efeito diurético que ajuda no processo de eliminação das toxinas atuando também na defesa do seu organismo melhorando a sua imunidade e ajudando no processo digestivo.

DICA  DE  PREPARO E ALGUMAS RECOMENDAÇÕES:

Alguns especialistas contra indicam essa bebida para pessoas que já possuem o metabolismo acelerado como é o caso dos que sofrem de hipertireoidismo e também para as gestantes. São apenas essas as contra indicações.

COMO FAZER O CHÁ:

1 Litro de água

2 cm de gengibre fresco ou em pó no caso da segunda opção use apenas uma colher de chá para cada litro.

Deixe ferver por 10 minutos desligue o fogo e abafe.

Pronto agora é só consumir.

Para melhores resultados orienta-se tomar todos os dias após as refeições.